Topli kakao – šoljica zdravlja
Šolja toplog kakao napitka, osim opojnog mirisa i divnog ukusa, donosi još mnogo pogodnosti za vaš organizam.
Tag: zdravlje
Zašto treba jesti voće i povrće zelene boje svakog dana?
Koji su zdravstveni benefiti zelenog voća i povrća otkrijte u nastavku.
Zašto treba jesti voće i povrće narandžaste i žute boje svakog dana?
Svima nam je poznato da je šargarepa odlična za naš vid, ali nije samo ona. I ostalo narandžasto i žuto voće i povrće sadrži velike količine beta karotena koji je zaslužan za njihovu boju.
Zašto treba jesti voće i povrće crvene boje svakog dana?
Crveno voće i povrće sadrži velike količine likopena koji je zaslužan za njihovu boju, a koje su to vrste i zbog čega su toliko zdrave saznajte u nastavku.
Plivanje – savršen način za oblikovanje tela i očuvanje zdravlja
Predstavljamo vam 15 razloga zbog kojih je plivanje idealan način da poboljšate zdravlje i oblikujete svoje telo.
Pozitivni i negativni uticaji sunca na naše telo i psihu
Poslednjih godina izlaganje suncu steklo je lošu reputaciju, ali zapravo, svakodnevno izlaganje sunčevim zracima ima velik značaj za naše zdravlje.
Svakodnevna šetnja – osnova dobrog zdravlja
Šetnja predstavlja odličan način da poboljšate i očuvate svoje zdravlje.
Značaj redovne hidratacije
Staro važeće pravilo koje je podrazumevalo da je neophodno dnevno piti 8 čaša vode je više savet koji nije zasnovan na naučnim dokazima. Ali nemojte još da spuštate čašu.
15 namirnica koje bi trebalo jesti tokom proleća
Predstavljamo našu listu namirnica koje bi definitivno trebalo da se nađu na vašem stolu do kraja proleća.
Predavanje o zdravom načinu ishrane u Deli prostoru
Predavanje o zdravnom načinu ishrane biće održano 14. aprila od 11 sati u Deli prostoru, u organizaciji Rotarakt kluba Niš.