Zdrava hrana: Čokoladni ganaš
Bogat čokoladni krem bez šećera sa kvalitetnom crnom čokoladom. Pogodan kao fil za tortu, čokoladni preliv ili desert sam po sebi.
Tag: zdrava hrana
Zdrava hrana: Pita sa sirom i korom od mocarele i badema
Ukoliko pratite režim ishrane koji podrazumeva drastično smanjenje unosa ugljenih hidrata, poput LCHF ili Keto režima, ovo je recept za vas. Pita sa sirom klasičnog ukusa, ali bez pšeničnih kora!
Zdrava hrana: Dip od krem sira sa štapicima od mocarele i badema, povrća i šunke
Savršena zdrava grickalica? Napunite vaš tanjir štapićima od povrća po želji, za manje od 10 minuta spremite štapiće od mocarele i badema, srolajte listiće šunke i za 2 minuta umutite dip od krem sira!
Zdrava hrana: Tortilje od mocarele i badema
Savršen izbor za ljude na LCHF i keto ishrani. Hrskave tortilje gotove za samo 10 minuta odlične za sve vrste umaka i salata!
Zašto treba jesti voće i povrće plave i ljubičaste boje svakog dana?
Plavo i ljubičasto voće i povrće sadrži ogromne količine vitamina antocijanina koji štiti i leči naše ćelije od oštećenja. Koje je to voće i povrće saznajte u nastavku.
Zdrava hrana: Lepinjice od badema, tikvice i lana
Recept za zdrave i ukusne lepinjice od badema, tikvice i lana – savršen izbor za ljude na LCHF i keto ishrani.
Zdrava hrana: Musaka od tikvice
Musake su obavezan deo svakodnevne grčke kuhinje. Možda jer su jednostavne za pripremu, pune povrća, mesa i jaja? Ili jer mogu da se slože dan ranije i samo ubace u rernu sat vremena pre serviranja? Isprobajte ovaj recept i odlučite sami!
Zdrava hrana: Smorgos torta sa šunkom
Smorgos torta sa šunkom – malo, slano remek delo! Pripremite je dan ranije i oduševite svoje ukućane i prijatelje. Jednostavna za pripremu, bez pečenja.
Zašto treba jesti voće i povrće narandžaste i žute boje svakog dana?
Svima nam je poznato da je šargarepa odlična za naš vid, ali nije samo ona. I ostalo narandžasto i žuto voće i povrće sadrži velike količine beta karotena koji je zaslužan za njihovu boju.
Zdrava hrana: Američke palačinke bez šećera i brašna
Tražite zdraviju varijantu poznatog američkog klasika? Na pravom ste mestu! Danas smo za vas pripremili slanu i slatku varijantu američkih palačinki. Isprobajte ih sa hrskavom slaninom i krem sirom ili sa slatkom pavlakom i sosom od jagoda!