Zdrava hrana: Lepinjice od badema, tikvice i lana – Ananas Magazin `
Ishrana Zdrava hrana: Lepinjice od badema, tikvice i lana

Zdrava hrana: Lepinjice od badema, tikvice i lana

Još jedan od recepata kod kojih vaš multipraktik odradi veći deo posla! Brzo i jednostavno za pripremu. Savršen izbor za ljude na LCHF i keto ishrani. Možete lako da udvostručite ili utrostručite masu i napravite dovoljnu količinu za celu nedelju. 

Sastojci (za 12 komada):

– 50 g badema
– 2 jaja
– 100 g tikvice
– 20 g lana
– 1/3 kašičice soli
– 1/2 kesice praška za pecivo
– maslinovo ulje za podmazivanje

Priprema:

Bademe i lan usitnite u blenderu do brašnaste tekstrure. Prebacite ih u multipraktik i dodajte im 2 jaja, so i prašak za pecivo. Tikvice narendajte na sitno i iscedite dobar deo vode koju sadrže. Dodajte ih ostalim sastojcima u multipraktiku i dobro sjedinite.

Maslinovim uljem podmažite vaše kalupe za mafine i rasporedite dobijenu smesu. Pecite 20 minuta na temperaturi od 200ºC.

Podeli ovaj tekst sa svojim prijateljima: