Starter dijeta dr Alena Delaboa
Čuveni francuski doktor Alen Delabo, pored režima hrono ishrane, piše i o Starter dijeti koju je osmislio i garantuje da uz nju možemo izgubiti i do 8 kilograma za 28 dana!
Tag: hrono
Osnovni principi Hrono ishrane po dr Alenu Delabou
Osnovni principi Hrono ishrane, trenutno jedne od najpopularnijih režima ishrana kod nas, po dr Alenu Delabou. Uživajte u zdravoj ishrani i rešite se neželjenih kilograma!
Bakina tajna: Proja
Još jedan recept iz bakine domaće kuhinje – proja! Ovaj recept odgovara pravilima hrono i vegetarijanske ishrane! Ukoliko izbacite sir dobićete veganski obrok.
Hrono ručak: Saltimboka i topla salata od krompira i rukole
Fantastičan slavljenički ručak! Slasna i aromatična šnicla sa pršutom i žalfijom i topla, kremasta salata od krompira sa ljutkastom rukolom i kiselim kaprom.
Internacionalna kuhinja: Domaći humus
Recept za brz i jednostavan obrok u kojem vam blender odradi sav posao – domaći humus!
Zdrava hrana: Piletina i brokoli iz tiganja
Imate samo 15 minuta na raspolaganju za današnji ručak ili večeru? Nikakav problem! Ovaj recept je savršen za vas. Spremite sočnu piletinu sa prilogom od brokolija i praziluka.
Hrono večera: Ražnjići od pastrmke
Recept: Spremite brzo i lako zdravu i ukusnu hrono večeru – ražnjići od pastrmke.
Hrono užina: Bademovo mleko
Recept za savršenu hrono užinu – bademovo mleko!
Hrono ručak: Testenina sa tunjevinom i rukolom
Ukusan i brz ručak! Danas uživajte u aromatičnoj testenini i sočnoj tunjevini. Isprobajte ovu neobičnu kombinaciju čiji je tajni sastojak kapar!
Zdrava hrana: Švedske ćufte
Za danas smo izdvojili nešto iz skandinavske kuhinje. Odličan hrono, lchf i paleo obrok. Ukoliko svinjske ćufte zamenite ćuftama od pasulja ili leblebija dobićete ukusan veganski i vegetarijanski obrok.