Hrono večera: Grilovan losos sa pečurkama
Predstavljamo vam recept za odličan hrono obrok – grilovan losos sa pečurkama.
Author: Dijana Kostić
Hrono ručak: Testenina sa tunjevinom i paradajzom
Predstavljamo vam recept za hrono ručak – testenina sa tunjevinom i paradajzom.
Zdrava hrana: Pita sa sirom i korom od mocarele i badema
Ukoliko pratite režim ishrane koji podrazumeva drastično smanjenje unosa ugljenih hidrata, poput LCHF ili Keto režima, ovo je recept za vas. Pita sa sirom klasičnog ukusa, ali bez pšeničnih kora!
Zdrava hrana: Dip od krem sira sa štapicima od mocarele i badema, povrća i šunke
Savršena zdrava grickalica? Napunite vaš tanjir štapićima od povrća po želji, za manje od 10 minuta spremite štapiće od mocarele i badema, srolajte listiće šunke i za 2 minuta umutite dip od krem sira!
Zdrava hrana: Tortilje od mocarele i badema
Savršen izbor za ljude na LCHF i keto ishrani. Hrskave tortilje gotove za samo 10 minuta odlične za sve vrste umaka i salata!
Hrono ishrana po morfotipovima po dr Alenu Delabou
Kako bi preciznije odredio problem koji određeni pojedinac konkretno ima, dr Alen Delabo je, osim osnovne hrono ishrane, osmislio i hrono ishranu po morfotipovima.
Starter dijeta dr Alena Delaboa
Čuveni francuski doktor Alen Delabo, pored režima hrono ishrane, piše i o Starter dijeti koju je osmislio i garantuje da uz nju možemo izgubiti i do 8 kilograma za 28 dana!
Osnovni principi Hrono ishrane po dr Alenu Delabou
Osnovni principi Hrono ishrane, trenutno jedne od najpopularnijih režima ishrana kod nas, po dr Alenu Delabou. Uživajte u zdravoj ishrani i rešite se neželjenih kilograma!
Bakina tajna: Proja
Još jedan recept iz bakine domaće kuhinje – proja! Ovaj recept odgovara pravilima hrono i vegetarijanske ishrane! Ukoliko izbacite sir dobićete veganski obrok.
Internacionalna kuhinja: Hoisin sos bez šećera
Hoisin sos je nezamenljiv deo Kineske kuhinje. Koristite ga kao glavni nosilac ukusa, kao sastojak marinade za meso ili kao umak.