Zdrava hrana: Kinoa sa fetom i slaninom
Uživajte u ukusnoj žitarici koja nema gluten! Vazdušasta, ukusom podseća na orašaste plodove, odlično se slaže sa sirevima i suhomesnatim proizvodima.
Tag: hrono
Hrono užina: Čokoladne proteinske štangle sa kikirikijem i susamom
Ove proteinske štangle su nastale za potrebe Starter dijete. Pokrivaju neophodne biljne masti i proteine.
Zdrava hrana: Brze pogačice
Kad ste u žurbi ili vam nije uspeo recept koji ste upravo isprobali – uvek imajte ovaj recept kao džokera za brzo hrono pecivo!
Zdrava hrana: Lažna jaja na oko
Odličan način da iskoristite stari hrono hleb ili pecivo! Savršena ideja za ljubitelje sireva. Vruć doručak na stolu za manje od 10 minuta!
Zdrava hrana: Mladi sir
Domaće je uvek najbolje! Potrebna su vam samo tri sastojka. Uživajte u hrono, vegetarijanskom, lchf i paleo obroku!
Hrono užina: Sladoled od banane i čokolade
Brže i jednostavnije do zdravijeg i prirodnijeg sladoleda ne može! Vaše je da ubacite sastojke u multipraktik i pritisnete dugme.
Zdrava hrana: Grisini od speltinog i ječmenog brašna
Grisini – brzi i jednostavni za pripremu. Odličan izbor za hrono doručak u pokretu ili zdravu grickalicu za decu.
Restrikcija dr Ane Gifing
Odličan zdrav način za gubljenje velikog broja kilograma! Ispratite restrikciju dr Ane Gifing mesec dana kao pripremu za hrono ishranu ili je praktikujte dok ne dođete do željene težine.
Osnovni principi Hrono ishrane po dr Ani Gifing
Hrono ishrana dr Gifing pojavljuje se 2003. godine i ubrzo na našim prostorima doživljava veliki uspeh. Kao ključ do boljeg zdravlja i vitkog tela prestavlja restrikciju. Kod nje nema ni brojanja kalorija, niti vaganja hrane, jer, kako kaže, najbitnije je kad i šta jedemo.
Zdrava hrana: Pločice sa susamom
Štanglice – brze i jednostavne za pripremu. Odličan izbor za hrono doručak u pokretu. Pogodne su i za osobe koje prate vaganski, vegetarijanski i hrono režim ishrane!