Hrono ishrana dr Gifing pojavljuje se 2003. godine i ubrzo na našim prostorima doživljava veliki uspeh. Kao ključ do boljeg zdravlja i vitkog tela prestavlja restrikciju. Kod nje nema ni brojanja kalorija, niti vaganja hrane, jer, kako kaže, najbitnije je kad i šta jedemo.
Čak i ako pratite hrono ili veganski režim ishrane – možete sebe obradovati ovim kremastim milk šejkom od malina!
Predstavljamo vam recept za čokomole – slatkiš bez brašna i šećera, koji se pravi za manje od 5 minuta!
Verujemo da je gotovo svim hronerima doručak omiljeni obrok u danu. Danas vam predstavljamo još jedan recept koji će vam ulepšati jutro! Napravite brzi rolat dan pre i ujutru uživajte u ovoj mekoj i kremastoj poslastici.
Ne kupujte gotove grisine, napravite ih sami kod kuće! Zdravija varijanta, brzi za pripremu, hrskavi i ukusni. Odličan izbor za doručak uz neki umak ili zdrava grickalica za klince.
Uživajte u sočnoj piletini, neobičnom ukusu pomfrita od celera i osvežavajućoj salati od krastavca.
Večeras pripremite sebi sočnu piletinu sa dinstanim tikvicama. Jednostavan i brz obrok punog ukusa jer hrono večera ne mora da bude dosadna!
Ne znate šta ćete sa starim hrono pecivima? Napravili ste veću količinu, niste pojeli i ne znate šta sad sa tim? Nalazite po frižideru i zamrzivaču kese sa zaostalim hlebom i štanglicama? Ne bacajte! Iskoristite ih i napravite nešto novo!
Savršena hrono užina, prava vitaminska bomba: osvežavajuć zeleni smuti od spanaća i grejpa sa ljutkastom notom đumbira.
Odlična zdrava grickalica koju možete lako pripremiti kod kuće! Uživajte u svakom hrskavom i slatkom zalogaju, i pronađite svoju omiljenu kombinaciju ukusa.