Zašto da kupujete, ako možete da napravite svoju kod kuće za nekoliko minuta?! Kupovne mešavine začina su često slabe, nekvalitetne i presušene i vi na kraju kupite bezukusnu mlevenu prašinu nekad aromatičnih začinskih biljaka.
Odličan zdrav način za gubljenje velikog broja kilograma! Ispratite restrikciju dr Ane Gifing mesec dana kao pripremu za hrono ishranu ili je praktikujte dok ne dođete do željene težine.
Hrono ishrana dr Gifing pojavljuje se 2003. godine i ubrzo na našim prostorima doživljava veliki uspeh. Kao ključ do boljeg zdravlja i vitkog tela prestavlja restrikciju. Kod nje nema ni brojanja kalorija, niti vaganja hrane, jer, kako kaže, najbitnije je kad i šta jedemo.
Štanglice – brze i jednostavne za pripremu. Odličan izbor za hrono doručak u pokretu. Pogodne su i za osobe koje prate vaganski, vegetarijanski i hrono režim ishrane!
Hleb gotov za 15 minuta! Savršen za hrono i vegetarijansku ishranu. Ukoliko jaje zamenite gelom od čia semenki i vode dobićete hleb koji odgovara i pravilima veganske ishrane.
Brz i lak puding od čia semenki. Odlična zdrava zamena za klasičan puding ili jutarnju ovsenu kašu!
Hrskavi biskvit kolačići sa čokoladnim mrvicama. Možete ih jesti samostalno, uz čaj ili ih umakati u mleko.
Prava poslastica za ljubitelje karamele i čokolade! Praline od hrskave crne čokolade punjene pečenim lešnikom i slatko-slanim karamel filom.
Čak i ako pratite hrono ili veganski režim ishrane – možete sebe obradovati ovim kremastim milk šejkom od malina!
Predstavljamo vam recept za čokomole – slatkiš bez brašna i šećera, koji se pravi za manje od 5 minuta!