Hrono ručak: Bolonjeze pasta – Ananas Magazin
Ishrana Hrono ručak: Bolonjeze pasta

Hrono ručak: Bolonjeze pasta

Brza i zdrava italijanska kuhinja! Aromatična bolonjeze pasta je naša današnja preporuka za vas. Uživajte u hrani i mršavite zdravo!

Sastojci (za 1 porciju):

– 150-200 g svinjetine
– 1 čen belog luka
– bosiljak (svež i suv)
– origano
– ruzmarin
– 2 kašike paradjaz sosa (recept)
– 100-200 ml kuvane testenine po izboru
– so
– ulje
– biber

Priprema:

Izabranu testeninu skuvajte prema uputstvu sa pakovanja, a onda izmerite tačno potrebnu količinu.

U tiganj stavite ulje da se zagreje, pa dodajte meso. Krčkajte 4-6 minuta ili dok meso lepo ne potamni. Začinite po želji i sklonite sa vatre.

Dodajte paradajz sos, nekoliko kašika vode, origano, ruzmarin i bosiljak, i dobro promešajte. Prelijte preko testenine ili ih potpuno pomešajte. Dekorišite svežim bosiljkom.