Duge vlasi i zanosna kosa izgledaju vam kao nedostižan san? Ne više! Imamo najbolji način da što pre dođete do ostvarenja svojih želja za dugom i zdravom kosom. Opšte je poznato da kosa u proseku raste oko 1 do 2 cm mesečno, ali većina devojaka ne može se pohvaliti takvom ili većom brojkom cm. Zašto?
Bilo koji problem sa vlasištem i kosom svakako će uticati na smanjen rast kose, odnosno vaša kosa će sasvim sigurno rasti manje od centimetar mesečno. Ovo svakako nije ohrabrujuće, ali na svu sreću postoje efikasni načini i zanimljivi trikovi koje možete isprobati kako bi vaša kosa brže rasla. I nije šala, mnoge devojke su već isprobale neki od ovih načina i prezadovoljne su brzinom rasta i lepotom kose koju su dobile kao krajnji rezultat.
Zašto kosa sporije raste i kako to sprečiti?
Hajde da prvo utvrdimo šta to radite pogrešno, pa vaša kosa ne može da raste željenom brzinom. Neke od navika svake moderne žene, mogu značajno da utiču na rast kose. Ovo su neke od njih:
Loša ishrana
Česte i rigorozne dijete neće uticati samo na izgled vaše figure i zdravlje organizma. Ono će i te kako uticati i na rast kose. Odnosno, sa oslabljenim unosom sastojaka, koji su neophodni kosi da raste, poput vitamina, minerala i proteina – vaša kosa neće moći da raste željenom brzinom. Neće imati dovoljno energije i snage za rast. Kosa, koža i nokti prvi stradaju kada svoj organizam podvrgnete strogoj dijeti i lošim navikama ishrane. Zato uravnotežite ishranu i omogućićete kosi da raste.
Preterano izlaganje toploti
Da, ovo su aparati koje obožavamo i skoro svakodnevno koristimo, ali prekomerno izlaganje toploti isušuje i iscrpljuje vlasi, pa je u tom slučaju nemoguće očekivati duge vlasi uskoro. Izbegavajte ove aparate za stilizovanje i pređite na alternative za stilizovanje, a ako ih i koristite, obavezno kosu pre toga zaštitite. Dobar balzam ili sprej za zaštitu od toplote uradiće dobar posao.
Prečvrsto vezivanje kose
Oprezno s frizurom! Sigurno ste primetili da kada svakodnevno vezujete kosu u čvrst konjski rep ili pletenicu, vaša kosa svakim danom biva sve više proređena ili skoro da uopšte ne raste. Prejako vezivanje oštećuje i kida vlasi, pa je nerealno očekivati duge vlasi koje želite. Bacite gumicu za kosu i pustite kosu da slobodno vijori na vetru.
Loš izbor preparata za kosu
Možda niste znali, ali izbor preparata za negu kose i te kako utiče i na njen rast. Ako želite duge vlasi, ovo morate znati – nova kosa može da raste i od dobrih šampona! Dobar šampon mora temeljno da čisti, ali da ne sadrži štetne sastojke poput suftata i parabena. Ovi sastojci oštećuju kosu i neće joj dozvoliti rast na duge staze. Dobar šampon je blagi šampon, sa prirodnim aktivnim sastojcima koji pružaju vašoj kosi samo najbolje uslove za rast kose.
Kako da kosa brže poraste?
Za sve one koje obožavaju duge vlasi, uvek je navažnije pitanje kako da kosa brže raste. U nastavku teksta dajemo vam nekoliko predloga kako da ubrzate rast svoje kose i kako da vaše duge vlasi izgledaju savršeno i zdravo.
Obogatite ishranu
Suplementi poput biotina i proteina, pospešiće rast kose i uz redovno korišćenje brzo ćete stići do dugih i zavodljivih vlasi. Zapravo, vaša kosa se sastoji od proteina. Kosa počinje da raste iz korena folikula sastavljenog od ćelija proteina. Za brži rast kose, trebate jesti hranu bogatu i Biotinom i proteinima kako biste olakšali gradivne sposobnosti proteina. Osim ovih proteina koji su važni za rast kose, trebalo bi da se fokusirate na zdravu hranu i pojačate i unos vitamina C i D, gvožđa, vitamina iz B grupe, kao i cinka i bakra.
Izbegavajte farbanje u plavo
Blajhanje i farbanje kose uz pomoć blanša u velikoj meri oštećuje kutikule kose. Na taj način, kosa će biti sve oštećenija i lomljivija. A kao takva šanse za rast su joj smanjene, a vaši snovi o dugim vlasima nedostižni. Zato, koliko god želeli da budete zanosna plavuša, ako pritom želite da vam kosa poraste, ipak izaberite da budete vatrena brineta.
Ne štedite na balzamu
Najbolji prijatelj za rast duge kose biće vaš balzam za kosu. Vremenom, upotrebom raznih preparata, farbi za kosu i aparata za stilizovanje, kosa se oštećuje i krajevi obično postanu suvi i lomljivi. Tu na scenu stupa balzam za kosu. Kako biste svoje krajeve vratili u dobro stanje, pružite im balzam, koji pomaže u zameni lipida i proteina unutar folikula kose, kao i zatvaranju vlažnosti unutar kutikule. U osnovi, to je vaša prva odbrana od štete koja preti vašim ciljevima ka dugoj kosi.
Pružite kosi dubinsko hidriranje
Ulja za kosu su savršeno rešenje za kosu kojoj je potrebno da se malo pogura i brže raste. Ne možete očekivati duge vlasi ukoliko vašoj kosi ne pružate dovoljno hidratacije. Ona je ključ uspeha i pospešivanja rasta kose. Dubinska hidratacija može se postići upotrebom ulja za kosu.
Recept za dubinsko hidriranje kose kod kuće
Pomešajte šolju nerafinisanog kokosovog ulja sa po jednom kašikom ulja jojobe, ulja makadamije i ulja badema. Pokvasite malo kosu vodom, a potom nanesite ovu sjajnu mešavinu na celu dužinu kose, fokusirajući se na krajeve. Ostavite da odstoji oko 10 minuta, a zatim operite kosu šamponom bez sulfata i nanesite balzam. Stilizujte kosu kao i obično. Ova ulja daće vašoj kosi zaista sve najbolje iz prirode. Bogata su masnim kiselinama, koje će zaštiti vaše vlasi i omogućiti im brži i neometan rast. Ovo je prava infuzija hidratacije koja je vašoj kosi neophodna da bi rasla.
Trikovi za duge vlasi
Osim ovih saveta koje smo vam gore dali, postoje i neki mali trikovi za koje mnogi stručnjaci tvrde da mogu ubrzati rast kose. Predložićemo vam da isprobate neke od njih.
Metod inverzije
Da li ste čuli za ovaj zanimljivi metod za pospešivanje rasta kose? Pristalice ove strategije tvrde da kosa raste čak centimetar nedeljno, ako je redovno primenjujete. Evo kako to izgleda:
Izmerite kosu pre početka korišćenja metode inverzije tako da je možete uporediti sa krajnjim rezultatima.
Sedite na stolicu, sofu ili kraj vašeg kreveta i spustite glavu između nogu. Zapamtite: „inverzija“ je kada je vaše srce postavljeno više od glave. Metod inverzije i slične tehnike se obično nalaze u vežbama joge i sigurno ih je izvoditi, ali ako osetite bilo koju nelagodnost odmah prestanite. Prstima masirajte vlasište 5-10 minuta. Obavezno koristite tajmer kako biste neprestano masirali.
Možete poboljšati samu metodu i dati kosi intenzivni hidratantni tretman koristeći prirodno ulje poput kokosovog, maslinovog ili arganovog ulja dok masirate vlasište. Ukoliko ste u mogućnosti pokrijte kosu kapom za tuširanje i ostavite da odstoji preko noći. Nije obavezno da koristite ulje, ali to će vam pomoći da se kosa oseća jače i sjajnije nego ikad.
Ponavljajte svaki dan tokom nedelju dana ovaj metod, a zatim sačekajte mesec dana pre nego što ponovite. Ako vas ozbiljno interesuje rast kose ulaganje u neki masažer za vlasište je dobra investicija. Ovakvi masažeri su obično jeftini, udobni i sprečavaju da vam se prsti previše umore.
Probajte želatin za rast kose
Želatin možete pronaći u svakoj bolje snabdevenoj prodavnici, a njegov učinak na kosu, kožu i nokte je iznenađujuć. Naime, to je zato što želatin povećava proizvodnju kolagena u koži – aminokiseline koja znatno poboljšava izgled svakog dela tela. Sigurno ste primetili da veliki broj preparata za negu kose i kože piše da sadrži kolagen, ipak važno je unositi ga i spolja i iznutra. Zato je želatin odlično rešenje za vašu kosu. Niskokalorični žele je odličan dodatak vašoj ishrani kji će pospešiti unos kolagena i tako podstaći rast kose.
Takođe možete pronaći želatin od životinja koje se hrane travom, on je najbolji izvor zdravih aminokiselina i kolagena. Dodajte kašičicu u svoj jutarnji čaj ili kafu i ubrzo ćete videti rezultate na svojim dugim vlasima.
Vazelin za pospešivanje rasta kose
Vazelin je jedan od onih preparata koje svi treba da imamo u svojoj kući. Ne samo da je odličan za suvu kožu i loše nokte, već je sjajan i za pospešivanje rasta kose.
Već smo napomenuli važnost hidratacije i hranjivih sastojaka za rast kose. Kada prođe anagen faza rasta kose, njoj će biti potrebno još više hidratacije i hranjivih sastojaka. Vazelin vam u tome može pomoći. Nanesite ga na krajeve kose kako bi ih omekšao, hidrirao i oporavio ili napravite noćni tretman sa vazelinom. Jednostavno ga nanesite na vlasište, umasirajte nekoliko minuta, pokrie kosu i ostavite da odstoji preko noći. Ujutru ćete oprati kosu šamponom i odmah ćete primetiti da je kosa mekša i svilenkastija. Na duže staze primetićete i značajan rast kose.
Uz neke od malih promena dnevne rutine i nege i neke od ovih neverovatnih trikova za pospešivanje rasta kose, sigurni smo da će vam kosa ubrzo biti duga i jaka, baš onakva kakva ste sanjali da bude.