Kako se izboriti sa nesanicom?
Pomoći ćemo vam da utvrdite da li zaista patite od nesanice, šta vam je prouzrokovalo poremećaj spavanja, kao i kako da se izborite sa insomnijom.
Tag: nesanica
Koliko sati sna nam je zaista potrebno?
San je glavan indikator našeg zdravlja. Većina nas zna da je dobar san važan, ali premali broj zapravo brine o tome da svake večeri odspava optimalnih osam sati.