`
Zdravlje Avokado u službi lepote i zdravlja

Avokado u službi lepote i zdravlja

Avokado je pre nekoliko godina dobio titulu super hrane. Pored toga što je čest sastojak hranljivih salata i sendviča, avokado je pronašao i svoje mesto u kozmetici i postao magični element brojnih preparata za negu lica i tela.

Avokado je bogat biotinom koji održava vlažnost koži i kosi. On takođe sadrži i vitamine A i E, koji pomažu kod opekotina od sunca. Avokadovo ulje se koristi u kozmetičkoj industriji jer ga koža i kosa brzo apasorbuju. Ono takođe sadži i steroline koji pomažu koži u borbi protiv starenja. Zato vam danas pružamo 6 recepata koji će vam pomoži u nezi kose i kože.

Maska za suvu kožu lica

Da biste pripremili ovu masku, od sastojaka biće potreban mek avokado, kakao i med. Izmeljajte 1/4 avokada viljuškom i masi dodajte 1 kašika kakaa i 1 kašičica meda. Bogato namažite kožu lica i ostavite da deluje 20 minuta. Po isteku vremena uklonite masku maramicama i umijte se toplom vodom. Koža će biti mekša i glatka na dodir. Kakao sadrži antioksidanse koji pomažu koži u borbi protiv starenja, med umiruje upale i crvenilo, dok avokado sadži vitamin A i hranljiva ulja.

Piling za telo

Za ovaj piling potrebni su vam zreo avokado, med i so. Jedan avokado izmeljite viljuškom i dodajte mu 2 kašike meda i 3 kašike krupne morske soli. Masu dobro promešajte i kružnim pokretima je nanesite na kožu. Ostavite da deluje 5 do 10 minuta i isperite. Dobićete glatku i elastičnu kožu. Avokado i med će je nahraniti, dok će morska so skinuti mrtve ćelije kože i postaći cirkulaciju.

Maska za masnu kožu lica

Rešite problem masne kože uz ovu masku! Potrebni su vam avokado, limun i jaje. Izmeljajte 1/4 avokada viljuškom i masi dodajte 1 belance i kašiku limunovog soka. Bogato namažite kožu lica i ostavite da deluje 20 minuta. Po isteku vremena uklonite masku maramicama i umijte se toplom vodom. Avokado će nahraniti vašu kožu, belance će joj pružiti elastičnost, dok će limun osvežiti njen ten i i ukloniti suvišnu masnoću.

Maska za stopala

Ove zime uživajte u nežnim i glatkim stopalima! Uvrstite ovu masku u vašu nedeljnu rutinu i uživajte u divnim rezultatima. Izmeljajte 1 avokado viljuškom i dodajte 1 kašiku meda. Nanesite masku na stopala i ostavite da deluje 20 minuta do pola sata. Uz redovnu upotrebu, ova maska će rešiti vaš problem ispucalih stopala i vratiće im staru mekoću.

Prva pomoć kod opekotina

Ukoliko vam se dogodi da zadobijete opekotine od sunca otvorite frižider i pokupite avokado. Izmeljite ga viljuškom i nanesite na upaljenu regiju. Ostavite da deluje 20 minuta, a zatim uklonite i isperite mlakom vodom. Odmah ćete osetiti olakšanje. Avokado će smanjiti crvenilo i nahraniti oštećenu kožu.

Maska za kosu

Da biste pripremili ovu masku, od sastojaka biće potreban mek avokado, kokosovo mleko i maslinovo ulje. Ubacite u blender 1 avokado, 100 ml kokosovog mleka i 2 kašike maslinovog ulja. Dobijenu masu zagrejte i toplu nanesite na vašu kosu od korena do vrhova. Ostavite da deluje 30 minuta, pa kosu operite kao i obično. Uživaćete u svilenkastoj i mekoj kosi koju vam ova maska pruža!

Izvor: mindbodygreen.com, pinterest.com, pioneerthinking.com
Podeli ovaj tekst sa svojim prijateljima:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *