Zdrava hrana: Mladi sir
Domaće je uvek najbolje! Potrebna su vam samo tri sastojka. Uživajte u hrono, vegetarijanskom, lchf i paleo obroku!
Tag: hrono
Hrono užina: Sladoled od banane i čokolade
Brže i jednostavnije do zdravijeg i prirodnijeg sladoleda ne može! Vaše je da ubacite sastojke u multipraktik i pritisnete dugme.
Zdrava hrana: Grisini od speltinog i ječmenog brašna
Grisini – brzi i jednostavni za pripremu. Odličan izbor za hrono doručak u pokretu ili zdravu grickalicu za decu.
Hrono ručak: Saltimboka i topla salata od krompira i rukole
Fantastičan slavljenički ručak! Slasna i aromatična šnicla sa pršutom i žalfijom i topla, kremasta salata od krompira sa ljutkastom rukolom i kiselim kaprom.
Hrono ishrana po morfotipovima po dr Alenu Delabou
Kako bi preciznije odredio problem koji određeni pojedinac konkretno ima, dr Alen Delabo je pored osnovne hrono ishrane osmislio i hrono ishranu po morfotipovima. U nastavku pročitajte koji sve morfotipovi postoje i kako ih prepoznati.
Restrikcija dr Ane Gifing
Odličan zdrav način za gubljenje velikog broja kilograma! Ispratite restrikciju dr Ane Gifing mesec dana kao pripremu za hrono ishranu ili je praktikujte dok ne dođete do željene težine.
Starter dijeta dr Alena Delaboa
Čuveni francuski doktor Alen Delabo, pored režima hrono ishrane, piše i o Starter dijeti koju je osmislio i garantuje da uz nju možemo izgubiti i do 8 kilograma za 28 dana!
Osnovni principi Hrono ishrane po dr Ani Gifing
Hrono ishrana dr Gifing pojavljuje se 2003. godine i ubrzo na našim prostorima doživljava veliki uspeh. Kao ključ do boljeg zdravlja i vitkog tela prestavlja restrikciju. Kod nje nema ni brojanja kalorija, niti vaganja hrane, jer, kako kaže, najbitnije je kad i šta jedemo.
Zdrava hrana: Pločice sa susamom
Štanglice – brze i jednostavne za pripremu. Odličan izbor za hrono doručak u pokretu. Pogodne su i za osobe koje prate vaganski, vegetarijanski i hrono režim ishrane!
Zdrava hrana: Vazdušast hleb za sendviče
Hleb gotov za 15 minuta! Savršen za hrono i vegetarijansku ishranu. Ukoliko jaje zamenite gelom od čia semenki i vode dobićete hleb koji odgovara i pravilima veganske ishrane.